紫米红豆健康粥的做法及介绍

　　紫米红豆健康粥

　　所需材料：紫米4汤匙、红豆4汤匙、薏米2汤匙、糯米2汤匙、大枣5颗、清水适量。

　　紫米红豆健康粥做法步骤详解：

　　1、提前把红豆和薏米洗干净浸泡两个小时。

　　2、提前把紫米和糯米洗干净浸泡一个小时。

　　3、提前把大枣洗干净浸泡一个小时。(如果大枣晒的不太干，也可以不泡)。

　　4、砂锅烧开水，先把薏米和红豆放进去。

　　5、大火烧开后转小火，煮一个小时。(中间要经常搅，要么粘锅)。

　　6、然后再把紫米和糯米放进去。

　　7、大枣也一起放进去。

　　8、小火再煮四十分钟左右。

　　9、看粥煮粘稠了关火即可。