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黑豆粥的做法及介绍

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黑豆粥的做法及介绍---千米饮食网

  黑豆粥

  所需材料

  黑豆50克、小米半杯、燕麦半杯、红枣5个、枸杞子适量、白糖适量。

  黑豆粥做法步骤详解:

【黑豆粥做法步骤1】---千米饮食网

  1、备好材料。

【黑豆粥做法步骤2】---千米饮食网

  2、黑豆、燕麦洗净泡水20分钟。

【黑豆粥做法步骤3】---千米饮食网

  3、红枣去核,剪成圈。

【黑豆粥做法步骤4】---千米饮食网

  4、把浸泡好的黑豆、燕麦倒入高压锅,小米洗净倒入高压锅。

【黑豆粥做法步骤5】---千米饮食网

  5、加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火煲30分钟。

【黑豆粥做法步骤6】---千米饮食网

  6、30分后,关火,锅下汽后,开盖。

【黑豆粥做法步骤7】---千米饮食网

  7、再开火,放入枣圈煮5分钟。

【黑豆粥做法步骤8】---千米饮食网

  8、加入枸杞子煮2分钟,调入白糖,关火.美味完成了!

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