桂枝人参粥的做法及介绍

　　桂枝人参粥

　　材料：桂枝6克，红参6克，当归3克，甘草3克，红枣6枚，大米100克。

　　调料：红糖20克

　　桂枝人参粥的做法：

　　1、桂枝、当归、甘草放入炖杯内，加清水50毫升，用中火煮25分钟，除去药渣，留汁待用。

　　2、红参切片，红枣去核，放入电饭煲内。

　　3、大米淘洗干净，同药汁一同放入电饭煲内，再加水1200毫升，把粥煲熟，加入红糖拌匀即成。

　　用法：每日1次，当早餐食用。

　　功效：

　　营养功效：材料：祛寒补血，宣痹通阳。适宜血虚寒闭型冠心病患者食用。

　　引经据典：《《本草备要》："(桂枝)温通经脉，发汗解肌。"

　　千米饮食网小贴士：

　　1、大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用。

　　2、枇杷和人参能一起吃:《本草纲目》中记载："枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳。气下则火降痰顺，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。"若与丁香、人参、姜片等搭配食用，可治反胃呕逆。