中国人就爱喝粥，认为粥养胃易消化，而且粥可以花样多种多样，不同的食材都可以搭配出不同的营养粥。特别是炎热的夏季，很多人对事物的敏感程度大幅下降，但是如果长时间不按时吃饭的话，对身体又会造成各种影响，最好的办法是，经常熬一些粥，既能消暑，还能养生。
主料:百合10g、大米30g、糯米50g。
辅料:绿豆50g、白糖50g、凉水1200g。
百合绿豆粥的做法：
1.材料备齐。
2.绿豆洗净凉水侵泡2小时。
3.把百合用凉水洗净侵泡30分钟。
4.大米、糯米洗净侵泡30分钟。
5.把这4种食材加入电饭锅。
6.加水，把盖子盖好。
7.通电按下功能键，按下稀饭功能，你也可以选你喜欢的口味，再按下开始即可煮稀饭了。
8.听到滴滴的声音，在进入保温15分钟左右后打开。
9.加入白糖或者冰糖。
10.拌均匀即可。
