儿童节给宝宝的红薯粥的做法及介绍

 　　早啊，转眼又快到六月了，浑浑噩噩又过了快半年.......小家伙在吃早餐时，轻描淡写地说，过几天六一，她们学校要去旅游，如果我方便，就给帮忙做些什么什么.......真愉快，小时候的鱼，六一儿童节时还得顶着烈日去排演，呵呵。红薯粥，小时候经常喝的粥，那时候的红薯是自家地里种的，特甜。做法特简单，把它整理成菜谱，除了怀念那熟悉的味道外，还更想把那小时候一家人围着小木桌喝粥的美好时光记录下来。有温情的粥----红薯粥。

　　材料：红薯100克，东北大米210克(1.5杯)。

　　红薯粥的做法：

　　1、把所有材料准备好。

　　2、大米洗干净备用。

　　3、红薯洗干净，去皮切成小块。

　　4、把切成小块的红薯和大米放进电饭煲中，加入适量清水。

　　5、选择煮粥功能，45分钟即可。

　　喜欢甜食的，还可以加点糖。

　　红薯粥做法小贴士：

　　1、煮粥的水尽量一次性放足。

　　2、喜欢吃甜食的，可以适当加点糖。

　　千米饮食网小贴士：

　　1、大米和芦笋能一起吃:二者同食，营养价值提高不少，对促进儿童成长有积极作用

　　2、鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。