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大地鱼片猪血粥的制作-老人润肠通便、补血益智

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  大地鱼片猪血粥怎么做,大地鱼片猪血粥的制作技巧

大地鱼片猪血粥的制作-老人润肠通便、补血益智---千米饮食网

  大地鱼片猪血粥主材包含以下 :

  熟猪血250克,鱼片100克,煨香大地鱼末5克,姜丝、葱白粒、大米、盐、生油、白糖各适量

  大地鱼片猪血粥的家常做法:

  1.大米淘洗净,入锅,加适量水煮至沸腾,

  2.放入切块的猪血和鱼末同煮,

  3.待粥黏稠时加入姜丝、葱白粒及盐、生油、白糖

  4.略煮片刻以入味,出锅即可。

  养生功效:

  此粥可润肠通便、补血益智,尤其适宜老年人食用。

  千米饮食网小提示:

  补骨脂和猪血不能一起吃:补骨脂性温助阳,猪血则咸寒损阳,两者不和。

  菠菜和猪血能一起吃:菠菜有养血、止血、敛阴、润燥的功能,而猪血具有生血功效。菠菜配猪血有养血、润燥、敛阴、止血的功能。

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