补血美颜粥大全的做法及介绍

　　本文介绍补血美颜的食疗功效、原料配方、制作方法。补血美颜粥具有活血行气、健脾滋润的功效，女性常食能调经补血、美白皮肤、驻颜美容。

　　补血美颜粥-食疗功效：

　　1、活血行气，健脾滋润;

　　2、女性常食能调经补血、美白皮肤、驻颜美容。

　　补血美颜粥-原料配方：

　　当归6克，川芎3克，红花2克，黄芪4克，粳米(珍珠米)100克，鸡汤适量。

　　补血美颜粥-制作方法：

　　1、米洗净，泡水备用;

　　2、当归、川芎、黄芪剪碎后装入干净小布袋，入锅加鸡汤熬成药汁;

　　3、粳米放入药汁煮粥，待粥浓稠后，撒葱花、滴酱油等调味料服用。

　　补血美颜粥-饮食禁忌：

　　川芎适合头痛、月经不调、痛经、闭经、产后腹痛、外伤疼痛者食用。凡阴虚火旺、下虚上盛、月经过多、年迈气若、气逆呕吐者及孕妇忌用。性味归经：

　　川芎辛、温;归肝、胆、心包经。活血行气，祛风止痛。