冰糖五色粥的做法及介绍

　　原料：

　　稠粥1碗、嫩玉米粒50克、香菇丁、胡萝卜丁、青豆各25克。

　　调料：

　　冰糖100克。

　　冰糖五色粥的做法：

　　1、玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆分别悼水烫透，备用。

　　2、锅中倒入稠大米粥，上火烧开，加入嫩玉米粒、香菇丁、胡萝卜丁、青豆和冰糖，搅拌均匀，出锅装碗即可。

　　千米饮食网小贴士：

　　现代人的营养理念，尤其提倡五色食品，即红、黄、绿、白、黑。此粥富含各种矿物质和维生素，营养均衡。

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