青梁米粥的做法及介绍

　　原料： 青梁米 150 克，清水适量;

　　做法：

　　1.将青梁米淘洗干净。

　　2.取锅放入清水、青梁米，先用旺火煮沸后，在改用小火熬成稀粥。

　　功效： 益气健脾。适用于泄泻下痢，消渴，以及热性体质。