小麦米粥的做法及介绍

　　原料： 小麦 50 克，粳米 100 克，清水适量;

　　做法：

　　1.将小麦、粳米分别淘洗干净。

　　2.锅内放入清水和小麦，煮沸后加入粳米，用小火熬煮至粥成。

　　功效：养心神，止虚汗，除消渴。适用于神经衰弱，心烦失眠，体虚多汗，消渴口干。