花泥雪奶粥的做法及介绍

　　原料： 花生米 100 克，糯米 100 克，奶粉 2 匙，冰糖适量。

　　做法：花生米用开水烫一下去细皮，捣细成泥，与糯米一同煮 2 小时后，加奶粉及冰糖即可。

　　功用： 滋阴养液，益气驻颜。