原料: 米粉 100 克;
辅料: 黄豆 200 克;
做法:
1.黄豆洗净,泡涨,磨成浆,虑去渣,入锅,用小火烧开。
2.米麵加水调成煳,倾入黄豆浆中,随加随搅,搅匀后用小火烧沸 10~15 分钟即成。
特点: 含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和胡萝卜素等,是幼儿食用佳品。
相关阅读
豆浆家常吃法大全及注意事项
跑步是门学问 跑出健康有窍门
长期熬夜的人该怎么补救?
谷雨吃什么?谷雨饮食养生七原则
哪些水不适合给宝宝喝?