枸杞大米粥的做法及介绍

　　原料： 大米 100 克;

　　辅料： 枸杞子 40 克;

　　做法：

　　1.枸杞子洗净去除杂质。

　　2.大米淘洗净，与枸杞同煮成粥。

　　特点： 有补肝肾、养血明目功效。尤宜于头晕目眩，久视昏暗或肝肾不足，腰膝酸软患者食用。