罗汉燕麦粥的做法及介绍

　　材料：燕麦 200 克，罗汉果 2 个。调料：盐适量。

　　做法：

　　1、将罗汉果洗净，燕麦淘洗乾净。

　　2、锅中倒入适量水煮开，加入燕麦小火煮至软烂，再加入罗汉果继续煮 5 分鐘，最后用盐调味即可。

　　千米饮食网小提示：

　　罗汉果有健脾、润肠、通便的功效，搭配燕麦食用，可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物，既有瘦身的作用，又有排毒功效。