山药粟米粥的做法及介绍

　　原料：粟米 100 克，山药 100 克;

　　辅料：白糖适量;

　　做法：

　　1.山药洗净除去杂质;粟米淘洗净。

　　2.锅内水沸后同入锅煨煮成粥，食用时加糖调味。

　　特点： 滋养补益。对脾阴不足、腹泻便溏者尤宜。