材料与做法:菜干剪去头部,浸泡洗净;陈肾用热水浸软后切开数片;水开后,菜干、陈肾与腌好的米同放入煲内煲至绵滑,调味即可。
千米饮食网小贴士:
此粥虽香却不够鲜味,可加入用盐腌过两晚的咸瘦肉以增鲜;菜干一定要洗净,否则吃起来就满口小沙子了;怕寒的人士可放入 2 片姜驱寒。
相关阅读
跑步是门学问 跑出健康有窍门
长期熬夜的人该怎么补救?
谷雨吃什么?谷雨饮食养生七原则
哪些水不适合给宝宝喝?