南瓜百合粥的做法及介绍

　　材料:大米 1 杯,南瓜 250 克,清水 5 杯,百合 150 克 精盐 1/3 小勺,味精 1/3 小勺。

　　做法:

　　1.南瓜去皮和子,切块,百合去皮,切瓣焯水烫透捞出沥干水分备用

　　2.大米浸泡 30 分钟捞出下入锅中加入烧沸,再下入南反块转小火煮约 30 分钟,下入调味料及百合煮至汤汁粘稠即可