麦片红枣粥的做法及介绍

 　　配料：燕麦片 100 克，红枣 15 枚。

　　制法：把红枣洗净、去核，用水适量煮沸，枣烂后，撒入燕麦片调匀，煮沸 5 钟即可。

　　药用：每天早、晚分食。

　　说明：健脾养血，益气生津;对慢性气管炎、血小板减少症、白细胞减少症、失眠症、疲劳综合症、贫血均有疗效。