菊花粥（七）的做法及介绍

 　　中医认为菊花粥能养肝血、悦颜色、明目等。

　　做法：将粳米先熬至粥将成，然后加入磨好的菊花末 10 克拌匀即可。菊花除做粥外，还可做菊花茶、菊花羹等，都有美容健身作用。