菊花粥（二）的做法及介绍

　　菊花含有挥发油、胆硷、维生素 A、B、氨基酸等。菊花粥不仅能美容，还能防止高血压等疾病。菊花粥的做法是：将粳米先煮成粥，然后加入磨成粉的菊花末 10 克拌匀即可。