宝宝长牙期间的磨牙食谱

　　一般来说，宝宝长牙在6个月大的时候，长宝宝牙期间会喜欢通过磨牙来缓解生长牙齿的不适。父母可以为宝宝准备一些磨牙食谱。

　　宝宝长牙时期磨牙食谱：一、鱼肉泥

　　材料：鲜鱼1条(选择时令鲜鱼)

　　鱼肉泥做法：

　　1、将鱼宰杀，去鳞、内脏，洗净后，放入沸水焯烫，剥去鱼皮。

　　2、起锅，倒入适量水，放入鱼，大火熬10分钟至鱼肉软烂，剔除骨刺。

　　3、将鱼肉捣烂成细小颗粒即可。

　　这个食谱适合宝宝长牙初级阶段。

　　宝宝长牙时期磨牙食谱：二、地瓜干

　　原料：地瓜干

　　地瓜干做法：

　　1.将地瓜蒸熟，去皮，切成手指大小的条形，晾干。

　　2.干透后放入保鲜袋中，存在干燥地方。

　　3.随吃随拿。

　　如果妈妈觉得宝宝特别小，地瓜干又太硬，怕伤害宝宝的牙床，可以在米饭煮熟后，把地瓜干撒在米饭上焖一焖，地瓜干就会变得又香又软，但是不要吃得太多，是宝宝长牙时期磨牙的好零食。

　　宝宝长牙时期磨牙食谱：三、磨牙面包条

　　材料：新鲜面包片4片、鸡蛋1个

　　磨牙面包条做法：

　　1、鸡蛋打散，搅成蛋液。

　　2、将面包片切成细条状，裹上蛋液，放入烤箱内烤熟即可。适合宝宝长牙初期。

　　宝宝长牙时期磨牙食谱：四、磨牙棒

　　1、把除水外的原材料都倒在一起，一边搅一边慢慢加水，直至揉成光滑面团。

　　2、静置20分钟，擀成半厘米厚度的长方形面片。用锋利的刀切成合适长度的小长条，用手拧拧，摆在烤盘上。

　　3、烤箱预热180度，烤盘入烤箱烤20分钟，表面上色变成诱人的金黄色即可出炉。

　　宝宝长牙时期很喜欢磨牙棒，可以稍微硬一点，自己做的东西既卫生又放心 。

　　千米饮食网小贴士：

　　最后提示家长 宝宝长牙吃什么食物也要根据宝宝长牙时间的不同而不同，一般宝宝长牙食谱按照宝宝在2颗牙期吃半固态食物，4颗牙期增加营养成分，6-8颗牙期吃些固态食物等。