很多宝宝都有不爱吃饭、挑食的现象，让作为家长的我们很是闹心。那么如何解决宝宝不爱吃饭，挑食的现象呢?一起来看一下。
1、宝宝不爱吃饭——不爱吃蔬菜
有些宝宝不喜欢吃水果蔬菜，只喜欢吃肉。很大孩子都喜欢吃肉，因为肉的口感比蔬菜要好得多。但孩子如果长时间不吃水果和蔬菜的话，就不利于孩子的健康成长。家长们可以将蔬菜做成好看又好吃的蔬菜饼，蔬菜馅的包子，馒头等等，用好看的形状和外观来吸引孩子。父母学可以用奖励，夸奖，赞扬等方式来鼓励孩子多吃水果蔬菜，而不是用严厉的眼神和指责，孩子们可不喜欢这样的方式。
2、宝宝不爱吃饭——不爱吃肉类
有不爱吃蔬菜的孩子应有不爱吃肉类的孩子，有些孩子一点肉都不想吃，对于成长中的他们来说，营养就会跟不上。光吃蔬菜是不够的，肉类中的营养成分远比蔬菜要丰富。妈咪们要可以在做菜时，在蔬菜中加入肉类，或是做一些瘦肉粥，鱼肉粥，汤之类的食物给孩子补充肉类，慢慢养成习惯之后孩子也就适应肉类了。
3、宝宝不爱吃饭——养成良好的饮食习惯
孩子要从小养成良好的饮食习惯，父母要在孩子小的时候就帮孩子制定营养进餐的规律，三餐按时，荤素搭配，鼓励孩子多吃水果和蔬菜，少让孩子吃洋快餐和一些油炸类，辛辣类食物，尤其是一些含有添加剂的垃圾食物，像商场里出售的那些零食类，往往是导致孩子厌食偏食的原因所在。家长们要从孩子小的时候起就帮他们养成良好的饮食习惯，有助于孩子健康成长，关有助于孩子的一生健康。
千米饮食网小贴士：
宝宝不爱吃饭偏食很影响宝宝成长发育。以上三种方法帮您解决了宝宝不爱吃饭挑食的现象。
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