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给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法及介绍

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 给宝宝补血的--猪肝菠菜粥的做法及介绍

  "给7个月宝宝的。"

  标签: 原味 煮 数小时 简单。

  主料:米 (适量) 、猪肝 (一小块) 、菠菜叶 (适量)。

  猪肝菠菜粥的做法:

  1.猪肝放水里泡两小时去血水。

  2.菠菜洗净放水里泡半小时。

  3.米洗净泡半小时。

  4.锅里放水,下米煮烂。

  5.汤锅里放水烧开,下菠菜叶焯30秒。

  6.把焯好的菠菜叶放在筛子上用汤勺碾成茸。

  7.碾好的菠菜。

  8.猪肝用刀刮出茸。

  9.看着有点恶心。

  10.米饭煮烂后先放入猪肝茸煮5分钟。(煮的时候要搅拌,要不然会粘锅 的)

  11.最后放入菠菜茸煮2分钟即可。

  12.给你吃你敢吃吗?我是不敢吃,不过我宝宝吃的挺香的。

  千米饮食网小窍门:

  给宝宝做猪肝粥最好一个星期一次,一岁以上的宝宝可以加点盐,一岁以下的别加任何调料,因为宝宝肾还没发育好。如果觉的有点腥,可以加一小块姜。米要煮的很烂很烂。

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