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雪梨山楂粥 润肺又生津

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秋季八个月宝宝食谱:雪梨山楂粥 润肺又生津

  导读:山楂和雪梨是我们日常生活中常见的水果之一,但其营养价值却是不容忽视的!秋季不妨给八个月的宝宝来一碗雪梨山楂粥,不仅开胃,润肺生津,在干燥的秋季非常适合宝宝食用,还等什么,一块去看看这款八个月宝宝食谱吧!

  雪梨山楂粥,秋季八个月宝宝食谱:雪梨山楂粥 润肺又生津.

  八个月宝宝食谱:雪梨山楂粥做法如下:

  准备食材:

  雪梨250克、大米50克、山楂25克。冰糖50克。

  雪梨山楂粥做法:

  1、大米淘洗干净,用清水泡2小时。雪梨、山楂分别洗净,去核,切小丁。

  2、锅置火上,加入适量清水,放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱。

  3、沙锅置火上,加入适量清水,放入大米煮粥。

  4、将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内,煮沸即可。

  千米饮食网小编营养提示:

  1、雪梨的价格实惠,也是生活中常吃的水果,其具有生津润燥、清热化痰的作用。

  2、山楂具有消积化滞、收敛止痢、等作用。

  这款八个月宝宝食谱雪梨山楂粥适合宝宝在秋季食用。秋季气候干燥,宝宝容易上火,有时还会出现消化不好等情况,这时可以给宝宝来一碗雪梨山楂粥以消除宝宝的不良症状!

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