辅食添加 婴儿辅食米粉哪种好

　　在宝宝出生之前，相信很多妈咪都已经做足了功课，知道宝宝的第一口辅食应是婴儿米粉，而且最好是含铁的婴儿米粉。但除此之外呢?你知道什么牌子的婴儿米粉比较好吗?不同牌子的婴儿米粉在配方上有何差异呢?今天小编就带你一探究竟。

　　1.米与米，何不同?

　　选购婴儿米粉的时候，细心的妈咪一定会发现，不同婴儿米粉所用的"米"是略有不同的。有的品牌爱用大米，有的品牌偏爱糙米，还有的品牌则会用到小米，甚至是燕麦等其他谷物。到底这些米与米之间有什么不同呢?哪种更适合宝宝们呢?

　　嘿嘿，小编已经帮你做好功课了。所谓糙米，就是去掉了谷壳但没经过精制的稻米，由皮层、胚乳和胚三部分组成，含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维(远超普通精制白米)，但口感却不太好，因此一般都不会用来做饭。宝宝肠胃功能较弱，最好是在适应了大米米糊后再尝试糙米。

　　而如果将大米和小米做对比呢?小米的营养价值同样非常丰富，尤其是铁质和维生素B1的含量让大米望尘莫及，更何况小米还含有一般粮食中不含的胡萝卜素呢!但是小米的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，并不适合当成主食……建议搭配大米一起食用，互相补充彼此的不足。

　　除了上述的"米"字辈之外，婴儿米粉中还有种热门的成分——燕麦。燕麦中的粗纤维含量较多，可以刺激肠胃蠕动、促进排便，饱受便秘之苦的宝宝可以适量食用。但是燕麦没有大米那么"亲民"，具有一定的致敏性(尽管只是一点点但也比大米高)，因此最好晚一点给宝宝吃，过敏体质的宝宝就更要小心咯。

　　2.多与少，何种好?

　　在粑粑麻麻的印象中，是否会认为，给宝宝准备食物就应该：多种食材充分搭配，营养越充足越好?于是见到婴儿米粉中添加了维生素，买买买;添加了DHA，买买买;添加了胡萝卜或多种肉类，买买买!其实这种想法有点危险哦。

　　1)婴儿米粉营养是否越多越好?

　　通常情况下，宝宝们只要可以保证饮食均衡，补充含铁米粉即可。但如果妈咪们发现宝宝有偏食、厌食等不良饮食习惯，也可以根据宝宝的个人情况，酌情为宝宝选购强化了多种营养的米粉，或者是添加了DHA和益生菌的米粉。

　　2)婴儿米粉是否食材越多越好?

　　给宝宝选择配方米粉时，妈妈们应优先选择成分单一的产品，这样可有效降低宝宝过敏的几率。比如纯大米米粉——大米胡萝卜米粉——大米胡萝卜猪肝米粉，每样食材逐个添加，确保宝宝无过敏反应再继续。

　　综上所述，给宝宝选购配方米粉，优先考虑含铁纯大米米粉，根据宝宝的肠胃接受度，可以适当添加糙米米粉、小米米粉或燕麦米粉，为宝宝补充多种营养。如果想进一步强化宝宝的营养摄入，也可以选购强化了钙铁锌，或添加DHA和益生菌的米粉。但是挑选食材时，记得要每种食材逐样添加，以免引起宝宝过敏。

　　3.大或小，早知道

　　说了辣么多理论上的东西，让小编送你们一点儿干货，看看什么牌子的婴儿米粉比较好?什么牌子的婴儿米粉更多妈妈购买?

　　1)国际品牌

　　在我国的母婴用品市场中，国际大品牌始终占据着主导地位。说到配方米粉，美国的嘉宝(Gerber)、禧贝(Happybellies)、爱思贝(Earth's Best)、亨氏(Heinz)，以及德国的喜宝(Hipp)和特福芬(Topfer)、澳洲的贝拉米(Bellamy's)都是人气颇高的产品。除了喜宝和禧贝以外，其他四个品牌均在天猫或京东商城设有旗舰店，购买方便。

　　2)国内品牌

　　除了国际品牌外，当然也要介绍下国内比较受欢迎的牌子，有合生元、贝因美、伊威、方广、英氏等。相对而言，国内品牌的价格更加实惠，而且购买方便，在许多线下实体店都能找到，不容易买到假货。

　　千米饮食网小贴士：

　　妈咪们平时可以多参加些线上的试用活动，免费申请不同品牌的米粉(或其他母婴用品)的试用品，通过横向对比多个品牌来选出你心目中的No.1。同时你还可以经常看看我们PCbaby亲子网横评，肯定会受益匪浅哦。