(主料辅料)
鲈鱼肉(400 克)、 李荠片(50 克)、(去骨刺)韭黄段(50 克)、香菜叶(10 片)、水发木耳(25 克)、精盐(5 克)、 鸡蛋清(1 个)、葱末(0.5 克)、 绍酒(50 克)、白胡椒粉(1 克)、 白醋(50 克)、鲈鱼骨浓汤(250 克)、 姜末(1 克)、熟猪油(500 克)、 水淀粉(20 克)、芝麻油(l00 克)(约耗 100 克)。
(烹制方法)
1.将鱼肉片成长约 5 厘米、宽约 2.7 厘米、厚约 0.7 厘米的片,放入碗中,加鸡蛋清拌和,再加精盐 2.5 克、水淀粉 20 克拌匀。
2.将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至四成热,放入鱼片,用铁勺轻轻拨散,至鱼片呈乳白色,倒入漏勺沥去油。原锅留底油 75 克,仍置火上,放入葱末,姜末炸香后,再放入韭黄段、荸荠片、木耳,舀入鲈鱼骨浓汤,加绍酒、精盐 2.5 克烧沸,撇去浮沫,倒入鱼片再烧沸。淋入芝麻油,起锅盛入盘内,撒上白胡椒粉,放上香菜叶即成。上桌时,配带香醋蘸食。
千米饮食网小贴士:
1.选用镇江香醋和白胡椒粉,色、味俱佳。
2.清烩一般不勾芡,汤菜兼美。
(风味特点)
鲈鱼栖息近海,也进入淡水,早春在咸、淡交界的河口产卵。南通地处长江入海处,盛产大鲈鱼,长达 1 米。元·王日辉的《食鲈诗》曰:"⋯⋯日移颊重出,鳞纤雪争光。背华点玳瑁,或圆或斜方。一脊无乱骨,食兔刺鲠防。肉腻胜海蓟,味佳掩河鲂。灯前不放筋,愈啖味愈长⋯⋯"。把鲈鱼的美味特征勾画得简直叫人垂涎。"清烩鲈鱼片"是南通地方名菜,鱼片滑嫩,色白如雪,汤汁浓醇,清淡爽口。以香醋蘸食,其味更佳。