中医提醒：春季养生别忘了这5种菜，现在知道也不晚

　　中医提醒：春季养生别忘了这5种菜，现在知道也不晚。

　　1、 白蒿：适当多吃一些白蒿能护肝，白蒿泡水也可以补肾健脾胃，平常可以吃白蒿炒鸡蛋、做饼。蒸着吃都可以。2、 荠菜：多吃些荠菜可以补血，平常可以做荠菜汤、荠菜饺子等。

　　3、 小根蒜：适当吃一些小根蒜具有降血脂的作用，平常可以直接蘸酱吃、炒鸡蛋吃、或者是腌咸菜吃都可以。

　　4、 香椿：适当吃一些香椿可以滋养脾脏、增加食欲、但是阴虚、燥热的人群尽量少吃。平常可以做香椿炒鸡蛋、凉拌香椿等。

　　5、百合：春季养生的时候也别忘记养肺，平常可以多吃一些养肺的食物，多喝水可以加一些罗汉果、青果进去。