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枸杞红枣乌鸡汤的做法及介绍

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  乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效,对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效,并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。

枸杞红枣乌鸡汤的做法及介绍---千米饮食网

  主料:乌鸡(1500克)。

  辅料:红枣(5个)、枸杞(15克)、桂圆 (7个)。

  枸杞红枣乌鸡汤的做法:

  1、先把乌鸡洗干净。

  2、剁成小块。

  3、锅里放水烧开,放入乌鸡焯一下。

  4、捞出来用水洗净。

  5、葱切段、姜切片,桂圆去掉外皮、和红枣、枸杞一起洗净。

  6、把乌鸡放到电压力锅里锅里,放入红枣、枸杞桂圆

  7、放入葱、姜、料酒,添加足量水。

  8、盖上锅盖,插上电源按鸡鸭键,40分钟后就做好了。

  9、打开锅盖,放入适量盐搅拌均匀。

  10、盛入碗中,即可享用。

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