首页手机版千米饮食网 菜谱 手机版千米饮食网养生菜谱 烹饪 手机版千米饮食网烹饪技巧 养生
首页 > 养生菜谱

百合熘鸡片的做法及介绍

新冠肺炎防护疾病立冬中医养胃减肥

百合熘鸡片的做法及介绍---千米饮食网

  主料辅料

  鸡脯肉(300 克)、味精(2 克)、鲜百合(150 克)、胡椒粉(2 克)、火腿(50 克)、黄酒(2 克)、精盐(6 克)、鸡蛋清(2 个)、湿淀粉(15 克)、熟猪油(800 克)(实耗 100 克)、鸡清汤(50 克)。

  烹制方法

  1.百合去根,分瓣清洗干净,入沸水焯后去涩,至熟捞出沥干,放入油锅中划油,取出沥油。鸡脯肉去皮改刀为宽 2 厘米、长 3 厘米的薄片。熟火腿切成小薄片。鸡脯肉入碗,加鸡蛋清、湿淀粉 5 克、盐 2 克上浆。

  2.炒锅上旺火,注入猜油,至四成热时,下鸡脯片划油,至六六成熟捞出沥油。

  3.炒锅留油 20 克,下火腿片稍炒,再加鸡清汤、盐 4 克、味精、胡椒粉、黄酒,沸后去浮沫,用湿淀粉 10 克勾芡,下熘过的百合、鸡脯片,翻炒均匀,淋上明油装盘。

  千米饮食网小贴士:

  百合微苦,制作时必须减少苦味。先用水焯,再过油,既可减少百合的苦味,又可使百合油亮增色。

  风味特点

  1.百合可药可食,食趣横生。唐代著名诗人、画家王维晚年双目经常流泪,视物不清,他觅得百合止涕泪的方子,食用后眼疾渐除,高兴地吟下“果堪止泪无,欲纵望乡目”的诗句云南白族视圣洁的百合为百事如意的象征,意为团结友爱,百年好合。白族青年在婚宴上必有一道百合菜,以示夫妻永不分离,恩恩爱爱。白头到老。

  2.百合入馔,可咸可甜,食法很多,但以鲜吃为佳。百合熘鸡片便是一例,它色泽洁白,鲜嫩沙糯,甘美清香、咸鲜可口。

相关阅读

鸡肉家常做法大全以及注意事项

百合家常吃法大全及日常百科

鸡片家常吃法集锦及百科常识

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: