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桂圆红㸆的做法的做法及介绍

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桂圆红㸆的做法的做法及介绍---千米饮食网

  主料辅料

  活红㸆2 只(700 克)、糯米(50 克)、桂元干肉(25 克)、绍酒(5 克)、上汤(50 克)。

  〔烹制方法〕

  1.用削尖的竹筷从红蟳圆脐向嘴的方向刺入,待活蟳停止活动时,分别解去缚住蟳螯的草索,洗净后剥开蟳盖,去肋,洗涮干净 嘴唇边泥沙杂污。然后将桂元肉逐片摊开,分别叠放于原蟳鳃处,再扣上蟳盖,用净草索将红蟳横缚扎紧。

  2.将糯米淘洗干净,沥干水,盛人碗盆中,红蟳对放于糯米上,加入上汤、绍酒,装完加盖密封,上笼屉用旺火蒸 1 小时突出。

  3.解去缚住红蟳的草索,揭开蟳盖,夹出桂元肉,与糯米饭拌和,装入盘里,将红蟳螯剁下,每结螯切成 4 块,用刀拍裂。 身每只切成带腿状8 块,然后分别按原蟳形摆在桂元糯米饭两侧,并扣上蟳盖即成。

  千米饮食网小贴士:

  1.蟳必须鲜活,死者有毒,不宜食用。

  2.旺火气足,蒸 1 小时左右,必须加盖,避免水蒸气滴入。

  〔风味特点〕

  桂元,即龙眼,为闽南特产,营养丰富,是医药上珍贵补品,有养血安神之效,明李时珍曰其”龙眼大补。”民谣说:“北方人参,南方桂元。”滋补功效,与人参齐名。在闽南地区,鲜龙眼焙干,是妇女分娩后的必进补品。桂元干肉每百克含维生素 43 毫克、维生素 K176.3 毫克、还原糖 27.4%。因此,以桂元干肉和味美肉鲜、极富营养的红 烹制而成的佳肴,已成为闽南传统的滋补美品,食之有消积健脾、养心安神之效,佐以姜、水产类醋,味道尤美。

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