花生花生在民间又被称为"长生果"，并且和黄豆一样被誉为"植物肉"、"素中之荤"。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。
主料:花生150g、提子适量、牛奶150ml。
辅料:水800ml。
提子花生奶的做法：
1.花生提前一夜泡好去皮，提子去皮去籽，牛奶准备好。
2.把花生提子倒进水果豆浆机杯里。
3.牛奶水依次倒入。
4.通电，按"花生奶"按键即可。
5.不到30分钟就完成了，发出"滴"声即可。
6.自己没有过滤，口感也很不错哦!够细腻…来个成品。
