木瓜牛奶炖蛋,美容养颜方,可明火炖,也可隔水炖,主材料为木瓜、纯牛奶等。成品后冷却凝结食用。
主料:鸡蛋 (2个)。
调料:牛奶 (1袋)、 木瓜 (适量)、白糖 (适量)。
厨具:微波炉、蒸锅。
木瓜牛奶炖蛋的做法:
1、准备材料。
2、木瓜切丁备用。
3、将150毫升的牛奶加适量的糖,放微波炉加温,不需要沸腾。稍凉再用。
4、取两个鸡蛋的蛋清,搅打均匀,和温牛奶混合。
5、把木瓜粒和一半牛奶、鸡蛋清混合液放在空碗里。隔水蒸5分钟。
6、再倒入剩下的混合液,蒸至凝固。表面放几颗木瓜装饰。
相关阅读
鸡蛋家常做法大全及注意事项
牛奶家常喝法大全及注意事项
木瓜家常吃法集锦及日常百科
跑步是门学问 跑出健康有窍门
长期熬夜的人该怎么补救?
谷雨吃什么?谷雨饮食养生七原则
哪些水不适合给宝宝喝?