首页手机版千米饮食网 菜谱 手机版千米饮食网养生菜谱 烹饪 手机版千米饮食网烹饪技巧 养生
首页 > 养生菜谱

香甜穿心莲的做法及介绍

新冠肺炎防护疾病立冬中医养胃减肥

   穿心莲市场有卖以来,时不时的买些回家,换着口味的享用。这次用香香的芝麻酱,又加了点白糖凉拌,最后淋了少许橄榄油,撒些坚果碎。不但香香甜甜的口味非常好,也非常的保健,受到家人的喜欢。

香甜穿心莲的做法及介绍---千米饮食网

  主料:穿心莲250g。

  辅料:橄榄油适量、盐适量、芝麻酱适量、白糖适量。

  香甜穿心莲的做法:

  1.穿心莲洗干净用凉开水浸泡10分钟。

  2.浸泡后的穿心莲捞出沥干水。

  3.碗中加盐。

  4.加芝麻酱。

  5.加白糖。

  6.加橄榄油搅拌均匀备用。

  7.花生米、榛子、葵花籽等坚果去壳。

  8.将坚果切碎备用。

  9.沥干水的穿心莲放在容器中。

  10.倒入调制好的酱汁。

  11.搅拌均匀撒上坚果碎即可享用。

相关阅读

野菜家常做法大全及注意事项

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: