莲子百合银耳美容糊的做法及介绍

　　最近喜欢上了做各种糊，润润的很好消化还不用嚼，准备好了材料做了养颜美容滋补的莲子银耳百合糊，更适合燥燥的夏日哦。

　　主料：莲子15g。

　　辅料：百合20g、干银耳30g、薏米15g、冰糖20g、红枣肉15g。

　　莲子百合银耳美容糊的做法：

　　1.将莲子和薏米洗净泡软。

　　2.干百合洗净泡发

　　3.红枣肉备用。

　　4.将干银耳泡发

　　5.去掉黄根撕成小朵。

　　6.冰糖最好先砸碎，好打。

　　7.放入豆 浆机里用米糊程序。

　　8.滑滑的滋补糊开始喝吧。