首页手机版千米饮食网 菜谱 手机版千米饮食网养生菜谱 烹饪 手机版千米饮食网烹饪技巧 养生
首页 > 养生菜谱

蚝油滑鸡条的做法及介绍

新冠肺炎防护疾病立冬中医养胃减肥

  为夏末秋初时菜。

蚝油滑鸡条的做法及介绍---千米饮食网

  【原料】

  净鸡肉 400 克,鸡蛋清 20 克,香菇 15 克,姜丝 1.5 克,葱丝 1.5 克,蒜泥 0.5 克,芝麻油 0.5 克,味精 5 克,精盐 5—10 克,白糖 5 克,蚝油 15克,深色酱油 2.5 克,绍酒 10 克,湿淀粉 20 克,胡椒粉少许,植物油 750克(耗 75 克)。

  蚝油滑鸡条的做法:

  1.鸡肉切成长 6 厘米,宽、厚各 4 毫米的条,先用鸡蛋清,后用湿淀粉10 克拌匀。香菇切粗丝。

  2.把麻油、味精、精盐、白糖、蚝油、酱油、胡椒粉、剩下的 10 克湿淀粉调成芡汁,待用。

  3.用中火烧热炒锅,下油 750 克烧至微沸,将鸡条分散撒下,约泡油 1分钟至刚熟,用笊篱捞起沥去油。

  4.锅中余油倒出,把锅放回炉上,投入蒜、姜、葱、菇丝、鸡条,烹绍酒,然后用芡汁勾芡,最后淋油 15 克,炒匀上碟便成。

  【特点】

  鸡肉条嫩滑,蚝味鲜浓。在鸡肉上点缀以少许菇丝,色调和谐 。

相关阅读

鸡肉家常做法大全以及注意事项

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: