首页手机版千米饮食网 菜谱 手机版千米饮食网养生菜谱 烹饪 手机版千米饮食网烹饪技巧 养生
首页 > 养生菜谱

莲子松仁玉米的做法及介绍

新冠肺炎防护疾病立冬中医养胃减肥

莲子松仁玉米的做法及介绍---千米饮食网

  主料:甜玉米半罐,莲子40粒,松子仁70克。

  辅料:黄瓜50克,枸杞子30粒。

  调料:色拉油40克,食盐适量,水淀粉小半碗,小葱10克,十三香适量,白糖20克。

  莲子松仁玉米的做法:

  1.将莲子用凉水泡1小时以上泡软,然后放入水中煮熟(几分钟就煮好了)捞出过凉水后备用。

  2.甜玉米倒出来在流水下冲一冲控水。

  3.将松子(多放点更好吃)去壳去内皮,可以直接用剥好的松子仁,但我感觉还是用生的更好。

  4.枸杞用凉水泡一会泡软捞出。

  5.黄瓜切成小丁(最好用青豆代替,形状颜色更好),葱切成葱花。

  6.锅烧热放一点点油润一下锅倒入松子仁,用小火将松子炒到微微变色,盛出备用。

  7.过再放入剩下的食用油烧热放入葱花、玉米、莲子、黄瓜、枸杞大火炒均匀。

  8.放入炒好的松子仁和盐、十三香、白糖炒均匀。

  9.然后放入水淀粉炒匀即可。

  菜品特色:

  将松仁玉米另加了一些新的元素做成了一道好吃又有寓意的年菜。这是一道色彩缤纷又很清口的快手小炒,特别适合做年菜,既有视觉的享受,又会让被大鱼大肉弄得油腻的味觉立马清新起来。

  一罐玉米没用完,剩下的我又做了蛋花玉米羹,这是一道漂亮爽口的甜汤,细碎的蛋花配着同样细碎的玉米,喝一口真的非常舒服,可以作为年菜的汤羹上桌,金黄的颜色特适合喜庆的大年。

相关阅读

玉米家常做法大全及注意事项

莲子家常吃法大全及日常百科

松仁家常吃法集锦及百科常识

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: