果汁燕麦饮的做法及介绍

　　1、在小锅中加入一杯(约 150 毫升)水和 40 克燕麦片，煮开。

　　2、打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火。(可加入少许糖调味)

　　3、冲入100 毫升鲜牛奶，完全放凉后放在冰箱中冷藏保存。(以上步骤可在前一天晚上准备)

　　4、早餐时，根据个人喜好加入适量鲜榨果汁即可。