首页手机版千米饮食网 菜谱 手机版千米饮食网养生菜谱 烹饪 手机版千米饮食网烹饪技巧 养生
首页 > 孕妇饮食

孕妇的东南亚风味咖喱鸡腿饭的做法

新冠肺炎防护疾病立冬中医养胃减肥

   吃的时候有咖喱的辣、洋葱的甜、鸡腿肉的嫩、椰浆的香、红萝卜和马铃薯的口感,喜欢吃甜的可以多加入些洋葱。这次忘了加青椒,加进去不仅颜色会增彩,也增加了脆的口感。

孕妇的东南亚风味咖喱鸡腿饭的做法

  用料:

  鸡腿3只、洋葱半个、马铃薯1个、胡萝卜半个、椰浆1杯半、香蕉半根、盐适量、咖喱粉适量、姜少许。

  孕妇的东南亚风味咖喱鸡腿饭的做法步骤:

  1.洋葱切块、红萝卜和马铃薯切丁,鸡腿去骨切块、抓少许盐和姜汁去腥、入味;

  2.热锅加入2T的油,热后倒入切好的洋葱、红萝卜和马铃薯炒香,捞出锅待用;

  3.利用剩下的油开大火,倒入入味的鸡腿块,炒至颜色稍微变白,捞出锅待用;

  4.另起热油锅加入咖喱粉炒香,加入椰浆和水煮至沸腾;

  5.转中火,香蕉捣成泥加入、搅匀,再加入"2""3";

  6.煮至收汁,离火出锅。

  千米饮食网小贴士:

  1、炒鸡肉时要用大火翻炒至颜色稍微变白,要是全变白再次烹煮后鸡肉会变柴;

  2、咖喱稍凉后会稠些,最后收汁不要收太干了;

  3、若用冷冻的鸡腿,在没完全退冰的情况下更容易去骨。

相关阅读

鸡肉家常做法大全以及注意事项

鸡腿家常吃法大全及日常百科

咖喱家常吃法集锦及日常百科

精彩推荐:
返回生活百科
今日菜谱推荐
热门导航: