孕期后3月孕妇要注意补铁

　　妊娠期是一个特殊的时期，妊娠期血容量在不时增加，但是红细胞增长的速度相对较慢，形成妊娠期血液稀释和生理性贫血。并且随着胎儿逐步长大，在妊娠的最末3个月，铁的需求量增加会更明显，孕妇更易发作缺铁性贫血。

　　妊娠期贫血带给孕妇及胎儿诸多危害。关于母亲能够惹起妊娠期高血压疾病、胎膜早破、早产、产褥期感染和产后抑郁等疾病;胎儿发作胎儿缺氧、羊水减少、重生儿窒息、生长受限、缺血缺氧性脑病、死胎和死产等的风险增加，重生儿患病率和死亡率均增高，胎儿宫内生长受限、宫内营养缺乏为孩子出生后埋下贫血的隐患。

　　很多疾病与缺铁性贫血同属小细胞低色素性贫血，比方地中海贫血，这类孕妇的血红蛋白量会降低，但是细胞内铁并不缺乏。但是关于这一类病人也能够给其停止铁剂的补充。

　　因而，在怀孕以后，特别是最后的3个月要留意铁的补充。孕期调整饮食构造，食品中肉类制品、肝脏、猪血、鸭血等是含铁量比拟高，此外一些蔬菜、豆类制品也含铁，孕期应当多吃这一类食物。饮食补铁不能替代药物的补充，但过量补铁将更增加妊娠肝脏负荷，所以孕期切忌自觉补铁，必要时应在医生的指导下口服补铁。