奇异果
奇异果又叫做猕猴桃,它味甘性冷,维生素C含量非常的高,有解热、止渴、利尿、通乳的功效。常吃可以强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。但是它属于寒性水果,属于产妇在吃之前,最好用热水烫温。
榴莲
榴莲味甘性热,在水果界有水果之王的美称。因为它属于热带水果,热性水果,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产妇在产后会虚寒,所以,可以吃点补补。
菠萝
菠萝味甘酸性平。它具有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲、有益于产妇产后恢复。
相关阅读
水果家常做法大全及注意事项
坐月子饮食集锦及注意事项
跑步是门学问 跑出健康有窍门
长期熬夜的人该怎么补救?
谷雨吃什么?谷雨饮食养生七原则
哪些水不适合给宝宝喝?