功效:滋阴补肾、补虚利水。
营养价值:补骨脂素、蛋白质、钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质、多种维生素。
适宜人群:一般人皆可食用，尤其适合水肿、小编频数、阳痿滑精的男性。
所需材料：鸭肉300克、补骨脂15克、芡实50克、盐1小匙。
补骨脂芡实鸭汤的做法：
1、将鸭肉汆烫后去掉血水，捞出;芡实淘洗干净。
2、将芡实与补骨脂、鸭肉一起盛入锅中，加入7碗水，大约盖过所有的原材料。
3、用武火将汤煮开，再转用文火续炖约30分钟，调入盐即可。
补骨脂芡实鸭汤的功效与作用
1、补骨脂具有补肾助阳、温脾止泻的功效，并可治牛皮癣等皮肤病。
2、芡实具有健脾益胃、补中益气、养心安神、强筋骨、止泻和利水消肿的功效。
3、鸭肉具有清热排毒、滋阴补肺、大补虚劳和利水消肿的功效。
4、莲子补骨脂猪腰汤此汤具有滋阴补肾、补虚利水的功效。
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