党参豆芽骶骨汤
功效:清热明目、提高抗病能力、补气养血、防治缺铁性贫血、滋润皮肤。
营养价值:蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白。
适宜人群:一般人群皆可食用，尤其适合血气不足、身体虚弱者。
所需材料：党参15克、黄豆芽200克、猪尾骶骨1副、西红柿1个。
巴戟黄精骶骨汤的做法：
1、猪尾骶骨切段，汆烫后捞出，再冲洗。
2、黄豆芽冲洗干净;西红柿清洗干净，切块;党参洗净备用。
3、将猪尾骶骨、黄豆芽、西红柿和党参放入锅中，加适量水以大火煮开，转用小火炖30分钟，加盐调味即可。
党参豆芽骶骨汤的功效与作用：
1、党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。
2、黄豆芽具有清热利湿、明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。
3、猪尾骶骨具有补脾益气、润肠健胃、润泽皮肤、养血健骨的功效。
4、党参豆芽骶骨汤此汤具有清热明目、提高抗病能力、补气养血、防治缺铁性贫血、滋润皮肤、兴奋神经系统的功效。
