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草菇鱼头汤的做法及介绍

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   广东人喜欢喝汤是出了名的,饭前或饭后都喝上一两碗,但想喝上老火靓汤却要花费不少时间,所以滚汤就成了大多数家庭不二的选择。今天做的这个草菇鱼头汤就是款取材简单,味道鲜美的三滚汤。

草菇鱼头汤的做法及介绍---千米饮食网

  草菇鱼头汤

  原料:大鱼头一个,草菇150克,丝瓜一条,姜一小块。

  调味料:油、盐、胡椒粉各适量。

  草菇鱼头汤的做法:

  1、将鱼头破开,洗净沥干,放入适量盐和胡椒粉拌匀,略腌片刻。

  2、丝瓜去皮,洗净,切滚刀块。

  3、草菇洗净,一切为二。

  4、用油将姜片爆香,放入鱼头剪香。

  5、锅内加入适量水烧开。

  6、把丝瓜铺放在鱼头上面。

  7、锅内水烧开后再把草菇投放进去。

  8、待汤再次煮开后即可熄火。

  9、下盐调味。

  千米饮食网小贴士:

  1、荠菜和鱼头能一起吃:荠菜性平,徽寒,味甘,入心、肝、脾经。功能和脾利水、止血明目。

  2、豆腐和草菇能一起吃:同食可作为高血压、高血脂患者的辅助食疗菜肴。

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