山药营养丰富,非常适合女性,山药也非常好做,简单炒炒便是一个非常美味的家常菜,随意搭配点配菜,加上一碗水,便成了一份非常营养的汤了。
主料:山药2根。
辅料:油适量、盐适量、鸡蛋2个、葱花适量。
山药蛋花汤的做法:
1.山药切片 鸡蛋,葱花备用。
2.油锅烧热。
3.淋入一碗水,将山药片倒进去,烧开。
4.淋入鸡蛋液,用筷子快四打散。
5.撒入葱花。
6.撒入适量盐,再次开锅后,稍微搅拌下即可。
相关阅读
鸡蛋家常做法大全及注意事项
山药家常做法大全及注意事项
跑步是门学问 跑出健康有窍门
长期熬夜的人该怎么补救?
谷雨吃什么?谷雨饮食养生七原则
哪些水不适合给宝宝喝?