牛奶意面的做法及介绍

　　天冷了，胃口大开容易发胖，见好吃的都想吃，为了不让体重慢慢上升，做道牛奶意面营养减肥餐，意面新吃法，好吃不增肥，保持好身材，哈哈哈。

　　主料：意面100g、杂蔬100g、牛奶200g 。

　　辅料：盐1小勺。

　　牛奶意面的做法：

　　1.者意面和杂蔬。

　　2.锅中放水，再放一小勺盐煮开。

　　3.放入杂蔬煮熟。

　　4.煮熟捞起备用。

　　5.然后放入意面用大火煮开，再用小火煮熟。

　　6.煮至透明捞起。

　　7.牛奶放入锅牛。

　　8.放入煮好的意面。

　　9.再放入杂蔬。

　　10.加温至牛奶起泡即可。