头伏饺子二伏面，伏天里吃面省事又开胃。象我这样爱吃面的人，总喜欢翻新拌面的酱料。这次在麻酱料里加了一块腐乳，酱料的味道和层次变得更加丰富。
自己做的鲜面条食谱，配上自己调的拌面酱，用煮面的水焯一下丝瓜条做白灼，再煮一颗溏心蛋，非常简单的一餐饭，吃得舒服，满足。
酷暑天气，理应好好照顾自己，首先要好好照顾自己的胃。
腐乳芝麻酱凉面
主料：鲜面条。
调料：白腐乳一块，芝麻酱两匙，生抽两匙，香醋一匙，辣椒油适量，糖少许，芝麻香油一匙，清水两匙，小葱一根。
腐乳芝麻酱凉面的做法：
1.将生抽、香醋、辣椒油、糖、芝麻香油和清水混合，倒入芝麻酱中，顺同一方向搅拌均匀;
2.放入腐乳搅拌均匀，即成凉面拌酱;
3.烧水，将面条煮熟，过冷水，调入腐乳芝麻酱和葱花拌匀即可。
温馨提示：
1.面条可以用鲜切面，也可以用挂面;
2.腐乳可以用白腐乳也可以用红腐乳，自便，白腐乳味道淡一点;
3.调料里没有放盐，生抽和腐乳都有咸味儿，如果觉得味道不够可以适当加盐。
千米饮食网小贴士：
1、核桃和芝麻能一起吃:改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。
2、荠菜和芝麻能一起吃:荠菜有清热解毒、凉血止血、通尿利尿、清肝降压的作用。芝麻含有大量抗衰老的物质，丰富的蛋氨酸和赖氨酸，有利于防止头发质脆、干燥、易断的作用。
