吃饭时可以吸烟吗？

　　有些人有这样的习惯，吃饭、饮酒过程中停下来之际抽支烟，然后再继续吃喝，还有些人干脆边吃喝边抽烟，可谓吃喝与抽烟两不误，这是非常有害的。

　　吸烟对健康的危害很多，可以说是有百害而无和利，这里只谈吃饭时抽烟的害处。和边吃饭和边抽烟，烟里的有毒物质，会黏附在口腔和咽喉部，随食物和同进入胃肠内，直接危害人体。此外，吸烟还能引起味觉失常，抑制消化腺分泌和降低消化道黏膜的抵抗力，时间久了，势必影响人的消化吸收功能，甚至引起胃肠疾患。如和边饮酒和边抽烟，对健康的危害远远超过了平时单纯吸烟造成的危害。因为酒精能溶解香烟中的有毒物质，包括致癌物质，并可直接被肝脏吸收。因此，劝君吃饭时不要吸烟，有此习惯者须马上克服改正。