吃羊肉有什么好处？

　　1、吃羊肉，不仅可以提高身体的身体素质，提高机体的一些抗疾病的能力，吃羊肉还可以起到一个补肾壮阳，还有补肝明目，补血温经等效果，特别适合男性使用。中医更加认为羊的全身都是宝。羊肉是绝佳的食疗保健品，除了羊肉之外，羊血，羊骨头，以及羊肝，还有羊奶，羊胆等等，都可以用来治疗各种各样的疾病。

　　2、经常吃羊肉，可以保护人体的胃粘膜，这是因为羊肉可以使胃部增加消化酶的分泌，帮助人体消化食物。

　　3、羊肉有着非常好的补肝明目的功效。这是因为羊肉有饮血补肝，明目之功效，对于那些刚刚生完孩子之后贫血，或者是患有肺结核以及夜盲症，白内障，青光眼等症状有着非常好的治疗效果。

　　4、羊奶与牛奶相比起来富含更多的脂肪以及蛋白质，是肾病病人的理想食品之一，并且在日常生活中身体虚弱的人可以多吃一点儿羊肉，因为羊肉是体虚者的天然补品。

　　5、羊肉有着非常好的温补脾胃的效果，羊肉还可以用来治疗那些因为脾胃虚寒所导致的反胃或者是身体瘦弱，以及在日常生活中特别怕冷等症状。

　　6、羊肉还可以温补肝肾，这是因为经过研究发现，羊肉确实可以用于治疗肾阳虚所导致的腰膝酸软以及阳痿等症状。吃羊肉有着补肾壮阳的作用，特别适合一些男性在日常生活中经常使用。

　　7、羊肉里面还含有丰富的铁元素，贫血的人可以多吃一点儿羊肉，特别是那些缺铁性贫血的妇女可以多吃羊肉，这样就可以起到一个补气血，以及健体魄的功效。

　　冬天如果可以吃羊肉火锅，就可以起到一个很好的壮阳补肾，还有驱寒的效果。羊肉的热量其实比牛肉还要高，被当做秋冬御寒和进步的重要食品之一。虽然说羊肉里面的脂肪比较高，但是羊肉也特别适合用来减肥，因为羊肉里面含有左旋肉碱可以促进人体脂肪的代谢。羊肉的营养非常丰富，如果觉得羊肉特别好吃，那么选在秋冬季节吃比较好，特别是那些特别怕冷的人多吃羊肉可以帮助身体抵御寒冷。