生活中哪些水果富含钾？

 　　香蕉

　　香蕉是水果中含有钾元素很高，香蕉还是治便秘的好帮手哦，一天一根香蕉，预防便秘哦。但是、腹泻或肠胃虚寒者不能吃香蕉。

　　牛油果

　　牛油果含有丰富的钾、钙、铁等微量元素。经常吃有预防心血管疾病哦。而且它比香蕉含有的钾元素还高。但是，不要在运动后吃牛油果，否则容易导致热量摄入过多。

　　榴莲

　　榴莲也是富含钾元素的水果之一。榴莲属于性温水果，很多人吃它暖胃壮阳。但是榴莲吃太多容易上火，尤其是燥热体质的人群特别要注意。