性生活是婚姻的调味剂，缺乏性生活的婚姻往往不会持续很长的时间，因为相互都没有任何的感情交流。而性生活也是一项比较耗费体力的运动，每次房事之后大汗淋漓，第二天起来可能会感觉到浑身乏力。这时候就意味着要给身体补充一定营养与能量了，那么房事后吃什么补?
我们知道每个男人结婚以后都会有夫妻生活，很多的男人为了房事后恢复体力会挑选很多的食物，那么我们知道男人的健康非常的重要，我们也知道很多关于男人健康的保健常识，那么男人房事后吃什么可以补身体呢?男人补身体的食物有哪些呢?
很多的男人都为房事后补充食物为发愁，其实男人们大可不必发愁，其实很简单，吃鸡蛋、中医认为它味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”之一。
那么男人在房事后吃几个鸡蛋能够恢复体力呢?
房事后怎么吃上两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋，大大有助于双方迅速恢复体力。其实在房事后恢复体力在我们国家很少有，尤其是在农村，其实有的一些国家很注重这个，如印度，妇女普遍会烹煮各种能提高丈夫性能力的食物。
不少印度医生也会建议妻子，多让丈夫在性生活前后，喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜熬制的米粥。
我们知道每个男人都非常重视肾的健康，对性生活也是要求非常高的，在中医里认为肾掌管人体能量的储藏，肾为水脏，所以水生动植物，特别是海产品，就能够入肾。因此大多数的水生物都有助性作用，如龙虾、海胆、海参、贝壳类、海藻类等。
其实在我们生活中助性的食物有很多，知识我们没有发现，而动植物种子或者气味辛味的食物一般也有助性作用，鸡蛋正属此类。鸡蛋属于入肾填精的药，能够提供性生活的补给，成为恢复元气的“还原剂”。
而从营养学家的角度来看，鸡蛋这种高蛋白食物，是性爱必不可少的一种营养物质。可以消除性生活后的疲劳感，且在体内还可转化为精氨酸，提高男性精子质量，增强精子活力，同时还能加快女方处女膜破裂后的愈合。
那么，在这么多的食物当中我们要选择哪种作为男人房事后恢复体力的食物呢?体力专家建议，为使人体胃肠道易于消化吸收，鸡蛋最好蒸着或煮着吃，蒸鸡蛋羹、煎荷包蛋、带壳煮鸡蛋都是很好的吃法。
我们知道男人的健康最重要，所以我们女人应该多收集点保健常识，多学点菜谱，为了让男人房事后恢复体力我们应该每天都给男人吃俩鸡蛋，其实在我们生活中助性的食物很多，补肾的食物也很多，男人补身体的食物也有很多，我们要用心去认识那些食物对我们身体的好处。
